四飞七日深度旅程藏醉山湖-西藏7日游（mg） - 深圳1798户外每周活动汇总

四飞七日深度旅程藏醉山湖-西藏7日游（mg） _{[复制链接]}

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集合地

广东深圳

目的地

新疆乌鲁木齐

联系人

宝哥　 13380793362

活动亮点

2-8人小团  双飞，无人机+单反双机位记录大片

分销

活动介绍
行程安排
费用说明
注意事项

我要报名>

活动介绍

活动概况

户外非旅游，有一定的难度系数和不可控风险

预计阅读时间： 2分钟

为保证成团率，本活动为深圳联盟招募队员，多个俱乐部一起招募出行，非独家活动，如不能接受客户请酌情报名

▼出行通知

报名后会弹出群二维码，请主动进群以免错过重要消息

▼装备提醒：

必带：防滑运动鞋、（要磨合过）速干衣裤、双肩背包（徒步禁止手提袋）午餐干粮，水至少1.5L＋备用功能饮料，+雨伞/雨衣（有备无患）

可选：登山杖，防晒袖套，帽子、汗巾、相机，对讲机，充电宝等

▼干粮建议

食品：榨菜，湿润面包、八宝粥、黄瓜，水果，辣鸡爪等，等适量干粮(自己喜欢吃什么就带什么即可)；不要带干的东西，也不要多带

总要有一次，远赴西藏，邂逅山河辽阔与信仰温柔🌄

林芝山南四飞七日深度旅程，轻松缓高反，出行省时省心

告别赶路式旅行，沉浸式解锁藏地极致风光

✅9座保姆车陆地头等舱，独立座椅宽敞舒适

✅精品民宿入住，旅途休憩自在舒心

✅无人机全景旅拍，定格雪山湖畔绝美瞬间

✅特色石锅鸡美食加持，舌尖邂逅藏地风味

✅小众小团出行，挂经幡、撒隆达沉浸式藏式体验

打卡南迦巴瓦峰、羊卓雍措、纳木错、雅鲁藏布大峡谷

雪山、圣湖、草原、冰川一网打尽，每一帧都是壁纸级美景

活动图片

01.南迦巴瓦峰

被誉为中国最美雪山，海拔 7782 米，云雾缭绕难见真容，日照金山时金光遍洒，壮美圣洁，令无数旅人倾心向往。

02.雅鲁藏布大峡谷

世界最深最长峡谷，江水蜿蜒奔腾，雪山环抱气势磅礴，独特大拐弯震撼人心，尽显高原雄奇自然奇观。

03.羊卓雍错

西藏三大圣湖之一，湖水碧蓝如宝石，蜿蜒曲折如丝带，雪山相伴草场青翠，湖光山色美如画卷。

04.念青唐古拉山观景台

可远眺巍峨主峰，雪山连绵壮阔，经幡随风舞动，视野开阔，是感受藏北高原雄浑风光的绝佳打卡点。

05.那根拉山口

海拔 5190 米的高原垭口，通往纳木措的必经之路，风马飞扬经幡猎猎，远眺圣湖尽显高原神圣壮阔。

06.布达拉宫

雄踞红山之巅的藏式建筑瑰宝，红白宫殿庄严宏伟，历史底蕴深厚，是藏地信仰与文化的标志性象征。

07.大昭寺

藏传佛教核心寺院，金顶辉煌香火千年，殿内佛像庄严，转经信徒络绎不绝，弥漫着虔诚宁静的氛围。

08.纳木错

藏区天湖圣境，湖面辽阔湛蓝，与念青唐古拉山相映成辉，经幡飘扬，兼具纯净风光与浓厚信仰气息。

09.卡定沟

10.贡德林草原

飞瀑奇峰天成佛像

清幽藏地峡谷秘境

碧草连天牛羊成群

藏南草原风光如画

11.达古峡谷

12.藏北草原

山高谷深江水奔涌

雄奇险峻天然画廊

天地辽阔雪山相伴

苍茫高原壮美无垠

藏装旅拍

身着华美藏装

定格高原浪漫与信仰风情

沉浸式体验藏地文化

镜头留存高原氛围感

行程安排

广东→拉萨

- 行程概览：全国各地乘机/火车抵达拉萨贡嘎机场/拉萨站，专人接机/接站，前往拉萨市区办理入住。

- 温馨提示：

1. 初抵高原切忌剧烈运动、饮酒、洗澡，保证充足休息适应海拔（拉萨海拔约3650m）。

2. 饮食清淡，多喝温水，放松心态，轻微高反属正常现象。

- 住宿：拉萨市区精品酒店

- 用餐：全天自理

拉萨→卡定沟→雅鲁藏布大峡谷北岸→索松村

- 07:30-08:00 酒店早餐后出发，沿拉林高速一路向西，开启雪域江南之旅

- 10:30-11:30 游览【卡定沟】

- 景点介绍：海拔约2980m，典型峡谷地貌，山势险要高耸入云，奇峰异石、古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下。天然形成的大佛、女神、观音、酥油灯等自然佛像景观栩栩如生，是藏传佛教圣地之一，空气湿润清新，是缓解高反的优质天然氧吧。

- 12:00-13:00 途中享用特色中餐

- 14:30-16:30 前往【雅鲁藏布大峡谷北岸】，远观中国最美十大名山之首南迦巴瓦峰

- 景点介绍：世界最深、最长、海拔最高的峡谷，雅鲁藏布江在此绕南迦巴瓦峰形成奇特大拐弯。北岸视角可远眺海拔7782m的南迦巴瓦，山体终年积雪云雾缭绕，日照金山景观震撼人心，被誉为“中国最美山峰”。

- 17:30 抵达【索松村】，入住民宿，自由拍摄南迦巴瓦峰日落、星空

- 景点介绍：位于大峡谷北岸，直面南迦巴瓦，是拍摄雪山、星空、桃花的绝佳位置，藏式村落古朴静谧，枕星河入眠。

- 住宿：索松村民宿标准间

- 用餐：含早餐、中餐；晚餐

索松村→贡德林草原→达古峡谷→泽当

- 08:00-08:30 民宿早餐，可自由拍摄南迦巴瓦日出

- 09:00 出发前往山南，一路穿越高山河谷

- 11:30-12:30 途经【贡德林草原】

- 景点介绍：西藏著名高山牧场，草原辽阔水草丰茂，牛羊成群，远处雪山连绵，兼具草原苍茫与藏南柔美，可停车拍照打卡。

- 13:00-14:00 享用特色午餐

- 14:30-15:30 游览【达古峡谷】

- 景点介绍：雅鲁藏布江第二大峡谷，山高谷深水流湍急，峡谷风光雄奇险峻，植被茂密，是藏南原生态峡谷景观代表，徒步体验极佳。

- 17:30 抵达山南首府【泽当】，入住市区酒店，自由逛城区感受藏地文化

- 住宿：泽当市区酒店标准间

- 用餐：含早餐、午餐、晚餐

泽当→羊卓雍错→念青唐古拉山观景台→当雄

- 08:00 酒店早餐后出发

- 10:30-12:00 游览西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】（羊湖）

- 景点介绍：海拔4441m，湖面碧波如镜，蜿蜒曲折如同蓝色丝带，湖岸雪山环绕、牧场连绵，被誉为“天上仙境，人间羊湖”。不同光影下呈现层次丰富的蓝，随手一拍都是大片。

- 12:30-13:30 途中午餐

- 15:30 途经【念青唐古拉山观景台】

- 景点介绍：观景台海拔约4640m，可远眺念青唐古拉山脉主峰，海拔7111m，山势巍峨雄伟，是藏地神山之一，经幡飘扬，气势磅礴。

- 18:00 抵达当雄县，入住酒店休息

- 住宿：当雄酒店标准间

- 用餐：含早餐、午餐、晚餐

当雄→藏北草原→那根拉山口→纳木措→拉萨

- 08:00 酒店早餐后出发

- 09:30 沿途路观【藏北草原】

- 景点介绍：辽阔无垠的高原牧场，天地开阔，牛羊散落，远处雪山与草原相接，尽显藏北高原的苍茫与壮美，一路皆是高原风光大片。

- 10:30 翻越【那根拉山口】

- 景点介绍：海拔5190m，是前往纳木措的必经山口，经幡密布，风马飞扬，在此可远眺纳木措全景，感受高原极致海拔体验。

- 11:00-12:30 游览西藏三大圣湖【纳木措】

- 景点介绍：海拔4718m，西藏第二大湖泊，湖水湛蓝清澈，背靠念青唐古拉山，湖畔扎西半岛怪石嶙峋，经幡环绕，是藏传佛教圣地，湖光圣洁震撼心灵。

- 12:30-13:30 景区附近午餐

- 14:00 返程沿青藏公路返回拉萨

- 18:30 抵达拉萨，入住酒店休息

- 住宿：拉萨市区酒店

- 用餐：含早餐、午餐；晚餐自理

拉萨→布达拉宫→大昭寺→藏装旅拍→拉萨（自由活动，只安排住宿，赠送藏装旅拍）

- 08:30 酒店早餐

- 09:00-12:00 游览世界文化遗产【布达拉宫】

- 景点介绍：世界屋脊明珠，海拔3750m，藏传佛教格鲁派圣地，吐蕃王朝宫殿建筑典范。白宫、红宫交相辉映，殿内珍藏大量佛像、壁画、藏经、灵塔，是藏文化集大成之地，庄严神圣。

- 12:30-14:00 自由午餐休整

- 14:30-16:00 游览【大昭寺】

- 景点介绍：藏传佛教信徒心中的圣地，距今已有1300多年历史，寺内供奉释迦牟尼12岁等身像，香火千年不断。金顶辉煌，壁画精美，环寺八廓街可感受浓厚藏地市井风情。

- 16:00-18:30 赠送藏装旅拍体验

- 身着精美藏装，在八廓街、布宫广场等地拍摄特色写真，沉浸式体验藏族服饰文化，定格高原美好瞬间。

- 住宿：拉萨市区酒店

- 用餐：含早餐；午、晚餐自理

拉萨→广东

- 行程概览：根据航班/火车时间，自由安排早餐后，专人送机/送站，结束圆满西藏之旅，返回温暖的家。

- 住宿：无

- 用餐：早餐酒店含早

费用说明

成人6880元/人

【4月15-6月15日天天发团】

【费用包含】：

往返大交通：广东出发航班中转（成都，重庆，西安，昆明）

用车

正规运营车辆，含车辆保险，座位险

9座豪华航空座椅，5个独立座椅，后排三连坐行程中司机协调位置，每天轮换一次位置

住宿

索松村酒店

(参考：古藏工布庄园，暮云山居，花田间或同级酒店)

泽当/贡嘎酒店参考

(参考：裕砻假日酒店，尚客优酒，兰欧酒店，怡居民宿或其他同级酒店)

当雄酒店

(参考：尚客优，巅峰，华宇宾馆，四季阳光)

拉萨酒店

（参考：拉萨洲际智选假日，巴厘岛国际酒店，宜尚酒店，拉威国际酒店

用餐

全程7正6早，餐标30元/人/餐，酒店提供简早

门票

行程中所列门票包含，客人无需消费门票

保险

旅行社责任险+车位险(赠送旅游意外险)

赠送

定点无人机航拍服务/经幡+隆达/随车矿泉水1箱

【费用不含】：

1.赠送项目、酒店早餐，如不参加，视为自动放弃，不做退费处理;

2.行程中的个人消费、未包含的门票及自费项目，所产生的人单房差;

3.因高反产生的其他费用，如行程中出现高反需要安排医生治疗或高反症状严重需返程产生的费用。中途因个人原因退团，只退未产生的酒店费用及门票费用;如拼房，则酒店费用不退。

5.住宿按两人一间安排，如产生单房差，需自理。

6.羊湖、纳木错为环湖线路，产生的门票及观光车费用自理。

注意事项

报名条件

▼报名条件

1、限18-50周岁（小孩.无户外经验体能差的需要考核报备）；

2、户外更是依靠自己的活动，有不可预测的因素存在，我们的领队是照顾大家的朋友，但绝不是保姆，如您是公主病，变态男，不合群难相处，爱抱怨，喜欢发牢骚，没有集体团队精神，不建议参加本次活动；

▼有一下疾病者禁止报名

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏患者；

4、冠状动脉患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过低的糖尿病患者；

6、孕妇，其他不适合运动的疾病患者；

天气注意事项

▼天气说明

天气变化莫测，一般而言：户外活动小雨、阵雨正常出行，中雨、大雨、暴雨取消活动原路退款，如遇不可控天气因素，请关注活动群通知，如果担心出行有雨而犹豫不决，建议呆床上。

▼注意事项

1、患有不适宜登山及剧烈运动的隐性疾病者不可参加本次活动；

2、活动全程请务必听从领队指挥，不可擅自离开徒步线路；

3、徒步过程中，互相帮助，必须保持2人同行原则，包括去上洗手间等；

4、注重环保，遵守原生态大自然法则，不破坏植被，不乱丢垃圾。

▼免责声明

本次活动属个人自愿参加的户外探险活动，目的在于亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外运动爱好者，应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的支持，组织方不承担赔付责任（活动中已经为参加报了名的朋友购买了此次活动的个人保险），但组织方将尽一切努力进行救护与援助。

动车，由于节日往返动车票紧张，优先保障直达票，如无直达票深圳北出发的伙伴则需要再广州南换乘前往成都，请知悉；

【装备建议】：

1、衣物类：冲锋衣裤、抓绒衣裤、保暖速干内衣裤、

2、鞋袜类：徒步鞋、运动鞋、袜子（多带几双）

3、装备类：行李箱、帽子，手套，墨镜，围巾、头巾

4、其他类：洗漱用品、身份证、充电宝、相机、唇膏、防晒霜、保温杯、雪套

5、食品类：零食、路餐

6、药品类：感冒药、肠胃药、高反药（芬必得）、云南白药、创可贴

【保障说明】：

赠送80万户外保险（也可自行叠加保险费用）（为游客配置旅游保障(解释权及理赔权由保险公司负责，（费用由游客自行垫付后向保险公司报销，保障不含财产险，请保管好自己的财物；因旅行意外造成的客人意外伤害，按保险公司规定赔偿，我方不承担另外的赔偿责任；如有需要可自行购买其他保障险)

【注意事项

1、身体方面:拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管病等、孕妇等及近期做过手术的旅客，如有隐瞒病情者需自行承担相关责任。年满50岁(含)以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑(需签署西藏旅游身体健康申报表，健康证明及家属签字认可，并有亲属陪同出行).

2、年龄限制:12周岁以下的旅客按照儿童价格，只含车位费，不含餐费，不占床不含门票，如产生请自理。由于高原特殊地区，转山活动的特殊性，暂时不接收60周岁(含)以上旅客，敬请谅解;

3、临时取消订单:甲方(客人):如因特殊情况要求退团，需支付一定比例的赔偿损失(包含:住宿费、订座费退票损失费)，为了避免减少不必要的损失，请尽量不要改变出行计划;乙方(供应商):如因为供应商原因造成客人不能正常出行，我们尽快通知您，将不带任何附加条件退还您已经支付的所有费用，或与您沟通后在经过您允许的情况下调整出行时间或其它班期线路;

4、出团通知:请记住出团通知书上面提供的24小时应急电话，以便出现任何问题能尽快处理;

5、应急方案:出现轻微高反:在酒店休息或在取得您同意的情况下安排专业医生安排吊水以缓解高反后，再完成后面的行程(所产生的费用自理);出现严重高反:如头痛厉害、呕吐、脑水肿、肺水肿的情况下，请第一时间与24小时应急电话取得联系，送往医浣教治并尽快出票返回内地(所产生的费用自理);

6、价格差异:因客人交通方式、出发城市、报名渠道、报名先后顺序等不同，整团可能会出现价格差异，敬请谅解;

7、赠送项目:如不参加不产生退费，无人机航拍属于赠送项目如因天气不允许或临时景区禁飞，不做退费处理，不接受此类投诉。

8.退改规则

1)行程开始7日前，旅游团费全额退款。

(2)行程开始前3-7日，退团费的70%

(3)行程集合行程前1-3日，退全额团费的40%。

4)行程集合日，退全额团费的20%

(5)行程中只退未产生的门票费用。

【温馨提示】：

1、重要提示:高风险运动意外险不包含:因为自身心脏病、高血压、哮喘、心脑血管等出现的一系列问题，保险公司不承担赔偿责任，请注意了解;为了获得更为全面的保障，我们强烈建议游客出游时购买相关意外险及高原险等个人险种;

2、进藏后建议抵达当晚不要洗澡，慢走行、多喝水、别喝酒、防感冒，可适当服用葡萄糖口服液;特别提示有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管等患者不适西藏旅游;

3、青藏高原气候特殊，基础设施相对内地落后，气候原因部分酒店及车辆空调无法正常使用;西藏与内地发展无法相提并论，硬件、软件设施有较大区别，请给予合理的期望直，

4、如遇人力不可抗拒因素或旅游者自身造成的旅游经济损失，本公司不承担赔偿责任;行程中游览顺序烦请配合领队根据实地实际情况进行调整;

5、报价不含:行程中购物费用、及客人个人消费，或因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、车次或航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的額外费用;在行程中如有问题请当地当时提出，工作人员将会第一时间合理妥善解决;如产生单男或单女则安排3人间或补房差(房差现付);

6、景区、餐厅、酒店内外，路边都会有经营者兜售的西藏特产，均不属于我司行程内安#E。请理性消费;

7、请尊重当地民俗民风，未经允许不可随意拍照，公共场合不要谈论有关宗教信仰、政治等话题;

8、出门旅游，文明当先，遇事不焦不躁，礼貌阐述沟通，注意自身安全，保管好自己的贵重物品，不要单独出行，保持手机畅通，有事请及时联系24小时紧急联系人;

9、请尊重当地民俗民风，未经允许不可随意拍照，公共场合不要谈论有关宗教信仰、政治

等话题;

10、出门旅行，文明当先，遇事不焦不躁，礼貌阐述沟通，注意自身安全，保管好自己的贵重物品，不要单独出行，保持手机畅通，有事请及时联系24小时紧急联系人。

关于1798

深圳1798户外

官方抖音：深圳1798户外

成立于2020年7月，是深圳户外圈最年轻

是深圳成长最快的一家户外旅行公司，短短2年时间已经拥有,线下微信社群成员超过10w人，公众号会员9w，抖音社小红书社群15w，庞大粉丝群，作品浏览量超过一亿次，且在保持高速增长。每周出团人数800+活动

我们活动：深圳周边户外徒步，自驾游玩，国内旅游，海岛露营，同城交友聚会。

我们宗旨：通过户外让大家认识更多志趣相投的朋友，扩大自己社交圈。

公众号：深圳1798户外

小程序：深圳1798户外

公司名称：深圳市一柒九八户外旅行有限公司（旅行社业务经营许可证号 L-GD-101483）

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如果您是：摄影师，喜欢户外，有单反，无人机，能够出片

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